Pembangunan Kesehatan dan Keselamatan

Pada tanggal 6 April 2007, pemerintah memperkenalkan Konstruksi baru (Desain dan Manajemen) Peraturan yang dirancang untuk meningkatkan keselamatan umum dari situs konstruksi dan mengurangi jumlah kecelakaan yang dialami selama proyek konstruksi.

Ini baru menetapkan peraturan-peraturan yang akan menggantikan dua pendahulu – CMD Peraturan 1994 dan Pembangunan (Kesehatan, Keselamatan dan Kesejahteraan) Peraturan 1996. Setiap peraturan usang diperbarui sebelum dua set dikonsolidasikan ke dalam satu set baru aturan dan pedoman.

Meskipun kemajuan dalam pembangunan teknologi komunikasi dan situs konstruksi masih dianggap tidak perlu berbahaya di lingkungan kerja, dengan sekitar sepertiga dari semua tempat kerja korban jiwa yang terjadi dalam pembangunan dan ribuan luka-luka yang terjadi selama proyek konstruksi setiap tahun. Ini cedera dan kematian memiliki luas mencapai dampak yang signifikan dengan rekan-rekan, keluarga, teman-teman dan tentu saja disayangkan individu, belum lagi kemungkinan implikasi hukum bagi perusahaan konstruksi yang terlibat.

tujuan utama dari peraturan baru ini adalah untuk membangun konstruksi keselamatan dan kesehatan kerja dalam setiap tahap membangun proyek-proyek dari awal sampai akhir. Peraturan berlaku untuk semua orang yang terlibat dengan proyek pembangunan dan menetapkan bahwa masing-masing harus mempertimbangkan kesehatan dan keselamatan. Ini dimulai dengan Klien yang komisi pekerjaan konstruksi dan termasuk Desainer, Prinsip Kontraktor, Kontraktor dan Pekerja Konstruksi.

tujuan Lain dari peraturan baru ini adalah kekecewaan dan penghapusan semua birokrasi yang tidak perlu dan birokrasi yang sejak sebagai faktor utama dalam pembangunan cedera dan kematian. Dengan menghilangkan bahaya pada tahap awal desain dan memfokuskan upaya di mana itu akan menjadi yang paling efektif peraturan baru harus memungkinkan untuk lebih banyak perhatian harus dibayar untuk penting pada masalah situs.

Sementara manfaat ini baru CDM peraturan yang jelas berlaku untuk perusahaan konstruksi, pekerja konstruksi dan lain-lain yang berkaitan dengan profesi, banyak dari mereka juga berdampak langsung pada klien yang baik lakukan sendiri skala kecil pembangunan dan pemeliharaan pekerjaan atau kontrak keluar untuk orang lain. Jika seseorang percaya bahwa peraturan baru tidak mempengaruhi mereka karena mereka tidak terlibat dalam industri konstruksi maka mereka mungkin salah. Misalnya, jika seseorang memiliki tanggung jawab untuk setiap properti yang membutuhkan pemeliharaan sesekali bekerja kemudian, sebagai Klien, mereka diwajibkan untuk mematuhi beberapa tugas-tugas tertentu.

Dalam Konstruksi baru (Desain dan Manajemen) Peraturan domestik klien didefinisikan sebagai orang yang hidup, atau akan tinggal di tempat di mana pekerjaan konstruksi dilakukan. Meskipun domestik klien tidak memiliki konstruksi keselamatan dan kesehatan tugas-tugas di bawah CDM Peraturan tahun 2007 siapapun yang bekerja dengan mereka pada suatu proyek konstruksi.

peran Lainnya juga telah ditetapkan tugas-tugas di bawah baru CDM peraturan, misalnya:


Desainer – ini mencakup setiap orang yang bertanggung jawab untuk setiap bagian dari pekerjaan desain seperti Arsitek, Manajer Proyek, Quantity Surveyor, Insinyur, Desainer Interior atau orang lain yang secara tradisional digunakan pada tahap perancangan suatu proyek konstruksi sebagai “kontraktor”.
Pokok Kontraktor – ini adalah kunci duty holder yang bertanggung jawab, termasuk kesehatan dan keselamatan kepatuhan dalam keseluruhan perencanaan, manajemen yang efektif dan koordinasi tahap konstruksi.
Kontraktor – ini mencakup setiap orang yang melaksanakan atau mengelola pekerjaan konstruksi sebagai bagian dari kegiatan bisnis mereka.

Jika seseorang ragu-ragu tentang implikasi tertentu baru CDM Peraturan mereka sendiri proyek konstruksi dan memerlukan panduan tentang tanggung jawab mereka sendiri, itu akan dianjurkan untuk menggunakan jasa konstruksi profesional kesehatan dan keselamatan konsultan.

Pembangunan Kesehatan dan Keselamatan Konsultan Birmingham

Latihan Terbaik Untuk Meningkatkan Sensitivitas Insulin

Untuk membantu memerangi diabetes tipe 2, salah satu hal terbaik yang ingin Anda lakukan adalah memperbaiki sensitivitas insulin Anda. Sensitivitas insulin mengacu pada seberapa baik tubuh Anda merespons karbohidrat yang Anda konsumsi. Jika tubuh Anda memiliki sensitivitas yang sehat terhadap insulin, Anda akan memindahkan karbohidrat ke dalam sel otot Anda, membantu membangun massa otot baru yang ramping dan mempersiapkan tubuh Anda untuk latihan masa depan.

Mereka yang telah mengurangi sensitivitas insulin, di sisi lain, cenderung mengubah karbohidrat yang mereka makan ke toko lemak tubuh dengan sangat cepat; Ini berarti mereka biasanya akhirnya mendapatkan berat badan karena itu. Selain itu, mereka lebih rentan terhadap fluktuasi kadar gula darah mereka, seperti yang sudah Anda ketahui, tidak menguntungkan bila menyangkut diabetes tipe 2.

Baca juga: artikel diabetes melitus

Jadi latihan mana yang harus Anda sertakan dalam program latihan Anda untuk melihat hasil yang optimal? Inilah jajaran bintang-bintangmu …

1. Burpees. Sederhananya, burpees adalah salah satu latihan terbaik yang dapat Anda lakukan dalam rutinitas latihan Anda. Mereka bermanfaat karena tidak hanya membuat detak jantung Anda tinggi, tapi juga akan meningkatkan kekuatan otot Anda.

Selain itu, mereka akan memukul hampir setiap kelompok otot tunggal di tubuh Anda, membantu Anda mendapatkan kekuatan fungsional. Karena mereka intens, mereka ideal untuk meningkatkan sensitivitas insulin.

2. Squats. Selanjutnya pada daftar langkah teratas untuk meningkatkan sensitivitas insulin adalah jongkok. Squats super karena memungkinkan Anda mengangkat beban lebih banyak, sehingga menantang tubuh Anda ke tingkat yang lebih tinggi. Anda akan membangun kekuatan besar saat menambahkan jongkok ke program latihan Anda.

Karena jongkok juga menargetkan otot paling besar di tubuh – otot tubuh bagian bawah paha depan, paha belakang, dan glutes; Ini membantu meningkatkan sensitivitas insulin Anda dan menciptakan permintaan glukosa yang lebih tinggi. Setelah melakukan beberapa set squat yang lebih tinggi, katakanlah 8 sampai 12 repetisi per set, tubuh Anda akan prima untuk mengangkut glukosa ke otot-otot ini untuk mengembalikan glikogen habis yang hanya digunakan oleh otot Anda.

3. Interval Jantung. Pada sisi kardio, berlawanan dengan apa yang mungkin Anda yakini, kardio steady state tidak terlalu banyak meningkatkan sensitivitas insulin. Sementara jika Anda tidak aktif sama sekali dan kemudian menambahkan beberapa latihan kardio konstan, ini bisa memberi Anda beberapa keuntungan, namun untuk mendapatkan manfaat maksimal terkait dengan peningkatan sensitivitas insulin, Anda akan ingin fokus pada interval cardio.

Dengan kecepatan habis selama 30 sampai 60 detik ditambah dengan masa istirahat aktif adalah cara terbaik mutlak untuk memperbaiki tingkat pengkondisian kardiovaskular Anda sambil membuat sel Anda lebih sensitif terhadap glukosa. Lakukan ini sekali atau dua kali seminggu, dan Anda akan melihat perbedaannya.

4. Yoga. Akhirnya, tidak semua latihan untuk meningkatkan sensitivitas insulin harus intens. Yoga juga bisa melakukan triknya. Sebagai yoga membantu Anda mengatur pernapasan Anda dan membantu memerangi stres (yang dapat mengurangi sensitivitas insulin), keduanya akan menguntungkan Anda.

Yoga adalah kabar baik karena ini adalah latihan yang sangat baik untuk dilakukan bila Anda memerlukan satu atau dua hari off dari latihan intens yang Anda lakukan di gym.

Di sana Anda memiliki latihan utama untuk mencoba menambahkan ke program latihan Anda untuk membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi risiko kenaikan berat badan dan diabetes Tipe 2.

Baca juga: dipenda jatim

Meski mengelola penyakit Anda bisa sangat menantang, diabetes tipe 2 bukanlah kondisi yang harus Anda jalani. Anda dapat membuat perubahan sederhana pada rutinitas harian Anda dan menurunkan berat badan dan kadar gula darah Anda. Tunggu di sana, semakin lama Anda melakukannya, semakin mudah mendapatkannya.

Akreditasi Mengunci Transplantasi Darah

Darah tali pusat memainkan peran ampuh dalam mengobati penyakit yang mengancam jiwa seperti anemia sel sabit, limfoma, leukemia dan sejenisnya. Saat ini, lebih dari 25.000 pasien di seluruh dunia memiliki transplantasi darah tali pusat karena orang tua mereka memiliki penglihatan jangka panjang yang membuat mereka menyumbangkan darah tali pusar anak tersebut ke bank darah tali pusat yang menonjol.

Faktanya, kebanyakan dokter dan pakar kesehatan menyarankan agar darah dari tali pusar harus dipelihara sampai dibutuhkannya. Ilmu kedokteran saat ini percaya bahwa itu dapat dipertahankan untuk waktu yang tidak terbatas, sehingga bisa digunakan selama beberapa generasi. Transplantasi sel induk memiliki usia 40 tahun sebagai usia rata-rata, semakin lama jaringan dan darah dari tali pusar tersimpan, maksimal akan penggunaannya. Dan inilah dimana proses akreditasi berhubungan!

Siapa yang mengelola fasilitas perbankan darah tali pusat?

Sederhananya, bank-bank yang menyimpan darah dari tali pusar diatur oleh Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat. Penting bagi semua bank darah yang menyimpan jaringan kabel dan darah untuk mendaftarkan nama mereka ke FDA dan menyambut inspeksi berulang dan mematuhi peraturan yang tercantum oleh badan ini. Selain itu, ada beberapa bank lain, yang terdiri dari Core 23 BioBank, yang dengan sukarela menempatkan peraturan tambahan lainnya di bawah badan akreditasi terkenal seperti FAKTA dan AABB.

Baru-baru ini, akreditasi AABB dianggap sebagai standar atau kunci untuk transplantasi darah tali pusat secara global, di mana sekitar 70% bank darah kabel terakreditasi AABB berada di luar AS Sebagai organisasi akreditasi resmi dan autentik untuk terapi seluler dan obat transfusi sepanjang kata , AABB memberi telinga pasien cerita dari berbagai anggota bank darah, rumah sakit dan mayat lainnya. Mendengarkan, konon merupakan aspek vital proses akreditasi dan program AABB.

Seiring sekelompok penilai AABB mendekati sebuah organisasi, daftar periksa dasar bukanlah yang mereka andalkan! Di sisi lain, tanggung jawab utama mereka adalah bertanya, mengamati, mengumpulkan data, membangun koneksi dan memberikan umpan balik langsung mengenai pencapaian organisasi dalam memenuhi standar teknis dan kualitas AABB. Selain proses peninjauan formal, ada proses berbagi pengetahuan peer-to-peer yang berlangsung bersamaan dengan diskusi lain yang terkait dengan praktik terbaik. Lebih jauh lagi, menarik untuk dicatat bahwa program akreditasi AABB diakreditasi oleh International Society for Quality in Healthcare, sebuah organisasi global terkemuka yang mengawasi dan mengakreditasi badan akreditasi.

Sebenarnya, pada tahun 2016, sebuah bank darah kabel berantai terakreditasi AABB yang berbasis di Dubai berhasil memberikan pengobatan menyelamatkan jiwa seorang anak berusia 7 tahun, dengan menyediakan sel induk yang telah diperoleh dari darah tali pusar yang telah disimpan 3 tahun sebelumnya. kelahiran saudara kandungnya. Anak laki-laki berusia 7 tahun ini, yang merupakan kakak laki-laki, didiagnosis menderita talasemia beta besar, yang merupakan kelainan darah yang mungkin memerlukan transfusi darah setiap hari dan dalam seumur hidup, dapat bercabang menjadi berbagai bahaya kesehatan dan penyakit serius lainnya.

Baca juga: artikel diabetes melitus

Ada beberapa alasan mengapa akreditasi AABB dianggap sebagai praktik terbaik untuk transplantasi darah tali pusat. Program akreditasi ini menggunakan pendekatan pemecahan risiko yang memerlukan evaluasi teliti oleh penilai AABB untuk berada di tempat, memeriksa kebijakan, proses dan prosedur fasilitas untuk menemukan kemungkinan tanda ketidaksesuaian. Pada saat proses akreditasi ini, institusi mendapatkan bantuan yang disesuaikan yang diberikan oleh spesialis teknis di departemen akreditasi AABB. Spesialis inilah yang pada gilirannya membimbing dan membantu institusi dan anggota timnya dalam proses akreditasi, memberikan jawaban atas permintaan yang diperlukan dan prosedur otentikasi yang diikuti dan dokumen dipertahankan. Proses verifikasi ketat, sehingga transplantasi darah tali pusat yang terjadi dari bank darah tali pusat tidak menimbulkan bahaya kesehatan dan ketidaknyamanan lainnya.